Diez hábitos
- Usa un gestor de contraseñas y una contraseña distinta para cada servicio.
- Activa el doble factor en tu correo.
- Bloquea la pantalla al levantarte, aunque sea un minuto.
- Mantén el sistema y el navegador actualizados.
- Activa el cifrado del disco del portátil y del móvil.
- No guardes historias clínicas en el escritorio ni en USB.
- Revisa el destinatario antes de enviar un correo con datos.
- No envíes información clínica por WhatsApp.
- Cierra sesión en equipos compartidos.
- Ten un plan para saber qué hacer ante una brecha de seguridad.
Empieza por lo más fácil
Guarda la información clínica cifrada en Mentaly.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto debo cambiar mis contraseñas?+
Más importante que cambiarlas a menudo es que sean largas, únicas y que uses doble factor. Cámbialas si sospechas que se han filtrado.
Contenido informativo y general sobre seguridad y protección de datos. No es asesoramiento jurídico. Última revisión: octubre de 2026.